Déroulé

⏱ Le déroulé, minute par minute

Juste le titre. Tape pour voir le détail. Coche ce que tu as fait — ça se garde.

📍 Ton emplacement au parc à vélo

À gauche : le vrai plan officiel. En dessous : comment ranger TON spot.

Source : briefing 2026, TUC Triathlon — sortie natation, T1, parc à vélos, T2, arrivée.

🚲Vélo — par la selle, sens du départ

🪖Casque + lunettes dedans

👟Chaussures + chaussettes en boudin

🧻Serviette au sol — seul repère autorisé

🥤Bidon plein, sur le cadre

📛Ceinture porte-dossard

Rien ne doit dépasser de la roue avant. Aucun marquage perso — compte tes rangées à l'aller.

⚠️ Ce qui peut te coûter la course

Le règlement 2026, réduit à ce qui compte le jour J.

☀️ La météo de dimanche

Open-Meteo, lac de la Ramée — vérifié le 08/09/2026.

🎒 Mon sac

Rangé par endroit, pas par sport. Coche au fil de l'après-midi — ça se garde.

Sources : briefing officiel 2026 TUC Triathlon · règlement Toulouse 2026 et FFTri 2026 · météo Open-Meteo du 08/09/2026.